札幌市中央区　エステ　表情筋ケアサロン@coreface_k | フェイシャルエステは北海道、札幌のCORE HARI FACE | ブログ

札幌市中央区　エステ　表情筋ケアサロン@coreface_konomi

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＼眉間のシワ、気になっていませんか？／

☑️無意識に眉間に力が入る
☑️考え事をすると眉間にシワが寄る
☑️目を閉じると眉間に力が入る
☑️昔より眉間のシワが残る気がする

実はそれ、

「眉間の筋肉」だけではなく

まばたきのときの
目元の筋肉の使い方が
影響していることも💦

眉間や目のまわりには

・皺眉筋（しゅうびきん）
・鼻根筋（びこんきん）
・眼輪筋（がんりんきん）

など、表情をつくる筋肉が集まっています。

まばたきは本来、
眉間にギュッと力を入れなくても
できる動き。

でも、無意識に眉間まで力が入ると
目を閉じるたびに
同じ場所にシワが寄ることも。

だから眉間だけを触るのではなく、
「目を閉じる・開く」ときに
どこに力が入っているかを見ることも大切。

そこで今回は✨

まず目元のツボをやさしく押して、
そのあと眉間の力を抜きながら
まばたきをする毎日1分ケアをご紹介♪

続けることで

🌷眉間の無意識な力み対策
🌷目元の余計な力を抜く練習
🌷まばたきのクセに気づく
🌷眉間にシワを寄せない表情づくり

を目指します✨

眉間のシワが気になるからといって
「眉間だけ」を見るのではなく、

目のまわりの筋肉が
どう連動しているのかまで見る。

顔はパーツごとに
バラバラに動いているわけではありません🌿

毎日たった1分。

眉間のシワも
「刻まれたシワ」だけではなく
「日常の使い方」から見てみてね😊

保存して
スキマ時間にやってみてね✨

「やるよー！」という方は
❤️コメントで教えてください✨

@coreface_konomi
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🌷44歳｜2児ママ
エステティシャン
コアフェイストレーニング マスターインストラクター
re•frame conditioning Academy 認定ベーシッ�